Longevidade e qualidade de vida

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Autor

Dr. Júlio Fernandes Leite

Tal como percebemos, o envelhecimento é um processo biológico caracterizado por acúmulo progressivo de lesões moleculares, celulares e teciduais, que determinam declínio progressivo das funções físicas e mentais e aumento do risco de diversos problemas relacionados à idade, como doenças neurodegenerativas/demência, artrose, osteoporose, sarcopenia (perda de massa muscular), comprometimento de visão e da audição, que afetam a qualidade da vida. É possível interferir nesse processo para melhorara a qualidade de vida durante o envelhecimento? Pesquisas mostram que fatores genéticos, que não são modificáveis, têm um peso de 25% na longevidade em humanos. Isto significa que um peso de 75% da longevidade está relacionado com fatores que podem modificar através da modificação de nossos hábitos!

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